Geburt verarbeiten

Das AS-Geburtsnachsorgegespräch

Das Geburtsnachsorgespräch nach Astrid Saragosa ist angelehnt an den Gesprächsansatz TIR (Traumatic Incident Reduction) und speziell auf die Bedürfnisse rund um die Integration des Geburtserlebnisses zugeschnitten.

Die AS-Gespräche sind keine Therapie. Ich habe also weder die Aufgabe zu analysieren, zu interpretieren oder Ratschläge zu geben. Ich begleite Dich im Prozess der Reflexion und Verarbeitung mit einer klaren Gesprächsstruktur, die Dir dabei hilft, Belastung abzutragen, Gefühle vor dem Steckenbleiben zu bewahren und das innere Chaos zu sortieren.

Für ein Geburtsnachsorgegespräch plane ich 3 Stunden ein, in der Regel ist nur eine Sitzung notwendig.

Vorteile und Ziele

• Entlastung belastender Gedanken und Gefühle
• Mehr Resilienz und Lebensenergie
• Vorbeugung von Folgeerkrankungen
• Verbesserte Bindung, entspanntere Kinder
• Ablehnung oder Angst vor einer weiteren Schwangerschaft kann sich lösen

Ablauf

• Vorab treffen lernen wir uns bei einem kostenfreien und unverbindlichen Gespräch kennen, dieses kann telefonisch oder per Videosprechstunde stattfinden.
• Plane genügend Zeit ein (ein Gespräch dauert 2-3 Stunden)
• Plane etwas Zeit für Dich nach dem Gespräch ein
• Wenn Dein Baby während dieser Zeit gestillt werden möchte, kümmere Dich bitte um eine Begleitperson, die Dir das Baby zum Stillen bringen und dann wieder abholen kann. Für den Moment des Stillens kann das Gespräch unterbrochen werden.
• 7 Tage nach dem Gespräch nehme ich nochmals Kontakt für eine kleine Nachbesprechung zu Dir auf.
• Solltest Du einen weiteren Termin oder Unterstützung bei anderen Themen wünschen, kann dies entsprechend abgesprochen und terminiert werden.